营养知识
“孕期”为什么要补充益生菌??直接关系到“婴儿”的健康
提到益生菌补充人群,,,,我们首先想到的往往都是孩子。。。但其实 ,,,补充益生菌对孕妈妈也是有很多好处的,,直接关系到“婴儿”的健康。。。
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预防及改善便秘
女性受孕后,,,,其机能会随之发生很多的改变,,,,容易导致便秘,,若稍不注意,,,便秘症状便会随着孕月的增长而加重。。妊娠晚期,,孕妇便秘会愈来愈严重,,常常几天没有大便,,,,甚至1~2周都未能排便,,,,从而导致腹痛、、、腹胀。。。严重者可导致肠梗阻,,并发早产,,危及母婴安全。。便秘孕妇分娩时,,堆积在肠管中的粪便可能会妨碍胎儿下降,,,,引起产程延长甚至难产。。。。
孕妇除了要养成良好的排便习惯,,,,补充水分,,,,摄入足够的膳食纤维如蔬菜水果,,,适当增加身体活动量,,增强胃肠蠕动,,,还可以适当补充益生菌。。。益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,,,,减少毒素,,促进肠道蠕动,,,,从而提高肠道机能,,,改善排便状况。。。。
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降低妊娠期糖尿病发生风险
最近几年,,,我国妊娠期糖尿病(GDM)发生率呈现出了逐年上升的趋势。。。。妊娠期糖尿病可诱发孕妇羊水过多、、早产、、、流产、、、产后出血、、、巨大儿和新生儿呼吸窘迫等并发症,,,,严重危害母婴健康。。。。
针对妊娠期糖尿病的治疗方法为饮食控制及运动,,,严重者给予胰岛素控制血糖水平。。妊娠期糖尿病的发病病因主要为胰岛素抵抗,,,,研究表明益生菌可改善胰岛素抵抗,由此推测孕妇可改善胰岛素抵抗从而降低妊娠期糖尿病的发生风险。。
另外,,,有研究表明,,,孕早期妇女服用鼠李糖乳杆菌HN001改变了肠道微生物群的组成和功能,,,有利于改善宿主的胰岛素敏感性和炎症反应,,,,尤其是对于高龄妊娠和GDM史的女性,,,,可降低GDM的发生率。。。
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2022-11-28
宝宝腹泻期间,,,为什么要补锌??
缺锌是腹泻的原因之一 有资料显示,,,,缺锌将导致各种酶类水平下降以及小肠黏膜增生和角化不全,,,,以致病毒侵犯,,,,组织损伤;肠道中乳糜微粒的外膜由类脂蛋白质复合物所构成,,缺锌后,,,外膜合成障碍,,,而使脂肪吸收不良,,,引起腹泻。。
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2022-11-04
免疫营养,,,,你是选择乳铁蛋白还是益生菌????
秋季是宝宝疾病多发的季节。。。。宝宝一生病,,,最担心的还是家长,,,其实啊,,,很多宝宝爱生病,,,,都是免疫力太弱了。。。。那么问题来了:免疫营养,,你是选择乳铁蛋白还是益生菌????
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2022-10-26
你给宝宝补“秋钙”了吗????这几点没搞清楚,,钙都白补了
熬过了炎热的夏天 ,,,, 终于迎来了凉爽的秋天。。。。 钙、、VD要好好抓一抓了,, 今天咱们来唠唠秋季补钙这件事~